Das Ziel der Licht - Nahrung , des Inneren Genährt - Seins , des Wirklichen Frei - Seins
( durch die Heilung hindurch ) ist … ;
… sich von allen „ Drogen“ – Stimulanzen und Abhängigkeiten ( auch des Natürlich -
Guten nach und nach ) zu befreien , und der / diejenige Vollkommen Gesund zu sein , der / die man Wirklich ist
!
Es ist Grundlegend zu
Verstehen : Jeglicher Stoff und Anregung / Reiz , mit dem wir uns
nähren , wird so lange von des selbigen mehr fordern , bis dieser / dieses
vollständig aus unserem System ( Körper , Geist ) entfernt ist ! Das
ist ein Natürlicher Vorgang , und im Grunde auch der ganze Effekt der
Lichtnahrung . Mit dem Einzigen Unterschied , dass das Körper – Geist - System
dennoch vollständig auf Lichtnahrung genährt ist , mit allem , was es eben an
Nährstoffen braucht ! … ... D.h. ist man sodann übernatürlich genährt , -
zu tun , was Gott von einem will - in jedem Gewahren Nahen Moment Gott
Gegenüber - , so ist auch gleichzeitig das darunterliegende , also das
natürliche Menschliche - Genährt - Sein indes integriert . ... Das
Ganzheitliche System des Menschen , muss also Grundgereinigt und Gott -
Ausgerichtet Sein , um nicht an einem „ Nährstoffmangel “ zu erleiden !
... Der Unterschied ( dieses Aufstiegs ) muss Verstanden sein
, und die Absicht Klar ! ... Der Körper - Geist - ( Seele ) muss also
hierzu - zum Vollständigen Genährt - Sein - , von all den „ Altlasten “ und „
Schlacken “ befreit sein ; was so eben nur durch eine erste Vollständige
Grundreinigung und Neuausrichtung , ( indes Gottes Gnade ) und anschließendem
Einhalten des Guten / Allah - Besten und Vermeiden des Schlechten geschehen
kann . Daraufhin folgt dann also weiter der Stufenweise Aufbau bzw. Ein
Erhaltung , gemäß der optimalen Ernährungsweise , bestehend aus Früchten und
leichten Salats ( auch Fruchtgemüsen ) 1x am Tag mit etwa 10% Fett ; also ein
wenig reiner Nahrung , bis sodann hin ( integriert ) zur
reinen Flüssigkost , und dann zur Lichtnahrung . ... Hat sich unser System in
der optimalen Ernährungsweise erstmal zufrieden eingependelt , ( also ohne zu
viel schwer und langverdauliche Ballaststoffe und Kh , sowie einem zu viel an
Proteinen , Fetten , Gewürzen und Salzen ) , wird auch das weitere (
regelmäßige ) Flüssigbasierte Fasten , bzw. so auch insbesondere das reine 0 -
Fasten auf ausschließlich Wasser , bzw. die Trockenfasten - Zeiten (
Intermittierendes Fasten von 16h und mehr ) kein wirkliches Problem mehr für
uns darstellen , bzw. sodann ja auch erst die Fasten - Erfahrung als solche für
uns als High - Light , im Wohl - Genährt - Sein angenehm werden . Dies
geschieht vor allem , wenn sodann auch indes Fastenzustands , unsere
Taten , wie auch unser/e Körper - dem Willen Gottes - mehr und mehr Hin
trainiert und angepasst sind . ... Auch spielen sicher die Lebensumstände und
die Umgebung in der man lebt mit eine Rolle - wenn auch Gott des allem
größer ist . ... Wenn man also dann einst alles Ihm Hin gemeistert hat
, und sodann also dem gereinigten , dem Leeren , dem frisch operierten , Neu
ausgerichteten Gefäß ; also die Körper , Geist , Seele , - Einzig und Wirklich
Einzig , mit ALLAH ( Seinem Licht , Gnade , Barmherzigkeit und mehr … ) gefüllt
wird , wird diese / r Gottesdiener / in sodann auch ohne natürliche
Zusatznährstoffe , auf allen Ebenen ausbalanciert , und Perfekt Genährt Sein .
... Ja ! Dieser Lichtköstler wird Strahlen , und Mehr noch als je Zuvor . Denn
Nur so funktioniert es ! Mit Allahs Lichtsegen ! Seiner Einzigartigen
Führung , durch Seinen Atemhauch ! Und Seiner Energiereichen , Reinen
Gnadenfülle und Barmherzigkeit ! Wahrheit - Einfachheit - Liebe ! BEGINNE
ALSO - AUF DEM SCHRITTWEISE SANFTEN WEG - MIT DER ENTGIFTUNG --- So ist es für alle möglich ! ... Auch den
Kranken ! ... Und auch für die Familien mit Kindern - die sich schon des
Falschen / Schlechteren Hin entschieden haben ! ... Verstehe : Eine rapide
Grunderneuerung durch längeres Fasten ist das Beste , insofern man dazu in der
Lage ist ; denn alles weitere wird dann für einen nur leichter werden ! ...
Dennoch wird ein Fleischessender Fast – Food Essender , den starken
Entgiftungserscheinungen sehr wahrscheinlich nicht standhalten können ( und das
- Wohl - schon gar nicht ) , wenn dieser z.B. von jetzt auf gleich , sich einer
reinen Wasser – Fasten Kur unterziehen würde . ... Ja , vielleicht würde er es
unter Anleitung schaffen , ... doch wie schnell würde er möglicherweise auch
wieder zu den alten Gewohnheiten zurückkehren . ... Verstehe , dass es hierbei
nicht um eine Enthaltung im Sinne der Diät geht ; sondern um eine dauerhafte
Nahrungsumstellung und so auch dauerhaften Umstellung und Neuausrichtung der
Gedanken und gesamten Lebensweise / umstände . Deshalb ist dieser Plan – zu
sehen als eine Schritt für Schritt Anleitung von unten nach oben ! ... Dies
kann etwa bis zu einem 1/2 Jahr dauern , bis man „die erste Runde“ gemeistert
und sich umgestellt hat ; oder auch länger ... Anhand dieser Liste kann ein
jeder Selbst erkennen , wo er sich derzeit in etwa auf dem Heilweg befindet .
Bei einer Reinigung all dieser Stimulanzen ; - welche uns ja durchaus auch zur
Heilung dienen ( können ) , Hin zum Genährt – Sein auf Lichtnahrung - ; beginnt
man anhand dieser Liste , von unten nach oben , und lässt nach und nach
dieser Dinge los , indem man jedoch gleichzeitig mehr von Gott , dem Gebet ,
also den Guten Taten , dem Prophetenleben und Schriften – Studium , der
Meditation , dem Sungazing , wie der Atem - Arbeit in Sich integriert und diese
aufbaut .
· Nur
trinken bei wirklichem Bedarf und nur essen bei wirklichem Bedarf (
zur Heilung , z.B. : bei Nährstoffabbau oder auch zur Erdung , oder um etwas
spezifisches zu heilen z.B. : mit einem Heilkraut o . ä . )
· Intermittierendes
Fasten ; d.h. Mahlzeiten auslassen , und z.B. nur 1 x am Abend etwas zu sich
nehmen , je nach Bedarf – trinken über Tag wäre hier erlaubt
·
Zu viel Öle und Fette ( mehr als
10 -20% ) entgiften , auch Avocado etc.
·
In Smoothie – Konsistenz entgiften –
hin zu Wasserhaltigem / Flüssigkeiten d.h. wegkommen von Avocado ,
Bananen und Co , hin zu weniger dicht – konzentrierten – Wasserhaltigen
Früchten und Säften
· Vielfältigkeit
reduzieren : d . h . Komplette Nährstoffpalette aus nur wenigen Nahrungsmitteln
aufnehmen : z.B. Kokoswasser , Kokosöl bzw. Milch und Nuss aus der frischen
Kokosnuss , Grüner Saft oder Zitrussaft für Vitamin C , etwas Salz , evtl.
anfangs etwas Brühe z.B. auch mit kleiner Einlage um den Rücken aufrecht zu
halten , bei Übergang zur Flüssigkost
· Von
unverdaulichen toten Fasern entlasten ; d . h . ausschließlich Säfte
trinken ( und den toten Trester einfach zum Kompost geben )
· Von
unverdaulichen toten Fasern entlasten , welche nicht richtig zerkaut
werden ( d.h. auch von Milchsäurebakterien entlasten , die nur zur
Verdauung von unverdaulichem , also Fasern und Kohlenhydraten benötigt werden )
– diese Übergänge schafft man gut mit gemixten „ Puddings , Suppen , Smoothies
“ , oder auch mit Banane , Avocado , Mango , ( da hier die Fasern schon anderes
, leichtverdaulicher Art sind ) oder auch mit Apfel ( fasern ) , wie auch
bei Gurke , Wassermelone , Birnen etc.
· Von
gemixtem / durcheinander – gewürfelten zu max. 3 Stk. / oder ganz mono pro
Mahlzeit
Gute Zucker und Sirupe ( wie
Kokosblütenzucker , Agavendicksaft... )
· Anregendes
, Gewürzmischungen und Genussmittel ( Kaffee , Schokolade etc. ) abbauen –
isst man z.B. normal viel Curry , reduziert man auf z.B. nur Kurkuma usw.
· (
zu viel ) Salz ; auch reines Himalaya – Salz ( fällt jedoch
bei leererem Darm + sehr Wasserbasierter Ernährungsweise weniger ins Gewicht )
· Ohne
wirkliches Körper – Bedürfnis essen und trinken
· Ohne
Bedachtheit , Sinn ( also Körperwohl und / oder Medizinischen – Nutzen ) und
Bewusstheit essen und trinken
· Zu
oft essen und zu oft trinken
· Pestizide
, Spritzmittel ( also nicht Biologischen Anbaus ) auch der „cleanen“
· „Unnatürliche“ Probiotika ,
Joghurt , Apfel - Essig , Hefen etc. , auch in Trockenfrüchten
· Getrocknete
Nahrungsmittel , vor allem wenn es stark erhitzt ist und nicht in
Rohkostqualität der Sonne nachgeahmt , hierzu zählen dann auch ;
getrocknete Gewürze , Tees und auch Trockenfrüchte im Übermaß
● Nur leicht gekochtes / gedünstetes und ohne Öl / Fett
Gebackenes
· Nährstofftotes
– Verkochtes , heißes , in fett frittiertem , zudem noch in schlechten
Ölen und ungesunden Fetten
·
( Zu viel ) Schweres essen ,
also sehr Ballaststoffreiches und zu Kohlenhydratreich aus schwer verdaulichem
Gemüse wie Kohl etc. , sowie lang und schwer verdauliche Hülsenfrüchte ,
Getreide , Nüsse etc.
· Emotionale
Anhaftung an alten Essensgewohnheiten ( die man doch eigentlich schon
überwunden hat ) – gemeint damit sind ; ( z.B. Traditionelle
Familienessen etc. welche einem längst aus gesundheitlicher Sicht nicht mehr
gut tun )
· Zu
viel essen und zu viel trinken
. Plastikwasser und Rückstände in
Nahrungsmitteln
· Leitungswasser
. Chemie – Pestizidhaltige Nahrungsmittel ( „clean“ wie unclean ) . Chemiegifte in Haarfärbe und Reinigungsmitteln , sowie Syntetikzeugs
in Kleidung / Umgebung …
· Weißmehl
und Zucker
· Gebackenes
, gesäuertes Bäcker – Brot und Backwaren
· Chemiegifte
aus Fast Food und Fertigerzeugnissen ( vor allem Salz ( sprich
Kochsalz ) , wird oft sehr verharmlost )
· Medikamente
und Chemiegifte
· Tierprodukte incl.
Leid , Tod , Antibiotika etc. ( Halal und Nicht Halal )
· Halal
Fleisch , Fisch etc.
· Schwein
, ( nicht halal Fleisch )
…
· Sich
von negativen Beziehungen trennen ; wenn der Austausch beider Energien und
Gedanken sich negativ und sehr belastend auswirken können .
· Sich
vom negativen Beziehen trennen ; d.h. sich von Sünden fernhalten ; d.h. solche
der Augen , der Zunge , dem Ohr
d.h.
nicht nur das zu schauen , zu sagen und zu hören , was man darf und gut ist ;
sondern auch sich von dem ganzen Input und Stimulanzien zu befreien , wie
Fernsehen , Musik , Stadt , Zeitschriften , Einkaufen bzw. Shopping , sinnlose
Gespräche etc.
· Sich
von Sünden fernzuhalten ; d . h . sich an Allahs Gebote und so auch vor allem
Allahs Verboten fernzuhalten ! Das Beste nützt nämlich nichts , wenn trotzdem
da noch Dinge sind , die sie weiter beibehalten ; wie Allah Subhana wa t´ala
uns in den Heiligen Schriften , in Bibel und Koran sagt .