Die
Propheten lehren uns und führen uns ein , im Optimalen nur 1 Mahlzeit ( mit
max. 2 – 3 Zutaten ) am Tag ( und Brotiges nie länger als max. 3 Tage
hintereinander ) zu essen , - welches in etwa nur so viel ist - , um
den Körper mit den benötigten Nährstoffen zu versorgen und den Rücken gerade so
aufrecht zu halten . Wieviel wird das also in etwa gewesen sein ? Und würden
wir so wohl überhaupt die genormte – Menge von 2000 – 3000 kcal bei einer
Mahlzeit schaffen ? … Angenehm wohl eher nicht ! Wer also glaubt eine Heutige -
„Ge – Normte“ –Kalorienzufuhr von bis zu 3000 kcal täglich , verteilt über 3 –
5 Mahlzeiten mit Getränken und Obstsnacks dazwischen ( und allem zusammen und
durcheinandergemixt in Vielfalt ) sei die richtige Menge , … muss da ganz
sicher etwas Gott – Entfernt und falsch liegen , nicht wahr ? … Ja … wir alle (
die meisten jedenfalls ) sind so verkehrt aufgewachsen , … wir alle haben uns an diesen Seins – Zustand
gewöhnt ) … Doch Gott wieder zu Nahen geht es um Umkehr ! Ein
/ e vorbildliche / r Gottesdiener / in geht also bestenfalls nie mehr mit der Menge und Masse , auch
sodann nicht mit dem des Guten und Besten der Natur , sondern steigt aus , und
auf , nämlich in allem gänzlich anders zu sein . Im Lichten sowie Guten
Mittleren Maße und damit Voll – Auf – Zufrieden und Lebendig - Hydriert , In
Gott zu Sein . Wer sich aber einmal auch FullyRaw up füllen muss – unter
gewissen Umständen / Situationen / Beeinflussungen , kann und sollte das dann
auch mit entsprechenden Früchten + Salaten tun .
Kalorien bringen
Energie ! Doch die Wahre Energie – Quelle ist Gott , das Licht ! Und Gott ist
alles möglich ! Jemand also , der nach und nach auf dem 7 Stufen -
Reinigungsweg weniger Kalorien aufnehmen muss , wird bestimmt mehr von Gottes
Elektrizität und Lichtenergie allein aufnehmen , von Ihm gespeist und versorgt
zu werden . Vorneweg muss also klar betont werden , dass man sich bei dieser
Ernährungsweise nicht nach Kalorien - Werten richten soll . Hierzu leite ich
also sicher niemanden an .___ Die folgende Tabelle , soll uns nur einmal in
etwa einen Anhaltspunkt liefern , wo in etwa wir uns auf der Umkehr und
Lebensreise befinden , und wie viel wir in etwa hier in uns Selbst investieren
müssen . ___Wieviel Kalorien etwa jeder Mensch bedarf hängt mit vielerlei
Faktoren zusammen . In erster Linie auch damit , ob jemand eher
körperorientiert und sportlich – materiell ausgerichtet ist ; oder ob jemand
mehr ein geistlich – spirituell oder religiöses – mehr Yogisches leben zu leben
pflegt . ___Man kann in etwa sagen , dass der „Normale“ Kaloriendurchschnitts -
Richtwert bei etwa 2000 bis sogar 3000 kcal angelegt ist , worin sich die
meisten Menschen auch bewegen .___Bei dem 7 Stufen Umkehrungsprozess , also dem
„inneren Aufstieg“ auf der 7 – Stufen – Leiter ; wird man also in etwa sagen
können , dass auf halbem Weg , dem mittleren Herzensweg , dem Weg der Heilung ,
so nur noch etwa 1000 -1500 kcal. Täglich aufgenommen werden müss ( t ) en .
___Himmlisch geht es dann schon mit einer Aufnahme von nur noch etwa 500 -700
kcal weiter , bis man dann bei dem Vollständigen Genährt sein , In und durch
Gott , die Licht – Nahrung - Allein genährt ist . ... so meine Erfahrung und Feststellung . Erschrecke also nicht bei der Menge , die du vielleicht an Früchten und Salaten bei der Umstellung Jetzt ( am Anfang ) erstmal essen musst ! … bis sich alles ins Richtige – Optimale –
Genährt – Sein eingependelt hat . Schau : Bei einer genormten
Kalorienzufuhr von etwa 2000 – 3000 kcal , ist man also durchaus in der Lage 20
– 30 Bananen am Tag zu essen , was die kostengünstigste Rohkost - Methode ist ,
aber eben auch sehr einseitig und nicht gerade abwechslungsreich , was durchaus
ebenso wichtig ist , um optimal genährt zu sein . … Doch über einen längeren
Zeitraum , - vor allem , wenn du´s noch nicht getan hast - , … durchaus zur
Intensiv – Reinigung eine ganze Weile so möglich ist ´s ! Wer das ganze jetzt aber noch
abwechslungsreich gestaltet , also auch die abwechslungsreichen Früchte , und
so auch noch mit weniger Kalorienreichen , aber dafür Nährstoff und Faserreichen
Salaten und Fruchtgemüsen ergänzt , der wird für diese Kalorienzahl vor allem
eine augenscheinlich beachtliche Menge essen müssen , weshalb wir hier auch die
Perfekte Balance zwischen Hauptsächlich Energiebringendem Obst und nur weniger
von Salaten und so auch Fruchtgemüsen wie Gurke / Zucchini integrieren sollten
. So kann es auch gerade deshalb auch immer wieder wichtig sein , dem Magen
Pausen durch Fasten zu gönnen , damit dieser sich wieder „verkleinert“ bzw. ins
Optimum hin anpasst . Ein Rohköstler , der zudem noch FullyRaw geht , hat meist
auch einen größeren Magen . Würde dieser dann plötzlich normales , gekochtes
Essen , essen müssen , so würde er davon wahrscheinlich die gleiche Menge
verzehren wollen , wie er es auch mit der Rohkost tut , bis er richtig satt
wäre . Generell gilt jedoch ; dass all diese Früchte und Salate dennoch auch
schnell und leicht verdaulich sind , so dass trotz großer Menge , auch nichts
Schwer im Bauch liegt ( wenn man sich an die Mono – Ernährungsweise bzw. an die
geeigneten Nahrungsmittel – Kombinationen hält , also sodann auch keinen
Blähbauch und nein , auch keinen dicken Bauch bekommt , weil man sich nun
nämlich auf dem Selbstreinigungsweg so auch täglich mehrmals reinigt . In sich
alles anzuhäufen und einen Stuhlgang alle paar Tage oder 1x die Woche zu haben
, ist nicht NORMAL ! Ein täglicher Stuhlgang ist bei jemandem der täglich isst
, - und so auch in den gleichen Zeitabständen wie man isst - , ein absolutes
Muss , und wird einen geradezu begeistern , wenn man dies erstmals erfährt .
Das ständige in Bewegung und in Fluss bleiben ist wichtig bei einer
Nahrungsaufnahme , es sei denn man geht gezielt in eine Fasten – Verdauungs –
Auszeit . ___Schau : Eine Pizza , 1 Tüte Chips , 200 gr. Tafel Schokolade /
Bonbons / Brot und Gebäckteilchen / Süßigkeiten / Nüsse / Käse … All dies hat
JE stolze 1000 Kalorien , … beachtlich oder ? … und wie schnell schiebt / schob
man die einfach mal so dazwischen ein , … nicht
wahr ? …