1. BEFASSE DICH NICHT MIT DER KRANKHEIT - DEM MANGEL , SONDERN DER GESUNDHEIT !
2. PFLANZENBASIERTE NAHRUNGSMITTEL , HAUPTSÄCHLICH , WASSERREICHE FRÜCHTE + SALATEN / GEMÜSEN FÜHREN IN HEILUNG UND WIEDERHERSTELLUNG DES "GENÄHRTEN VOLLKOMMENEN SEINS AUF LICHT - NAHRUNG"
GEH 100% HYDRIERT ! ;
... ohne ständig nur Schlamm mit Wasser aufzuwühlen ....
LICHT - NAHRUNG UND PFLANZENBASIERTE ROHKOST IST UNSERE OPTIMALE GRUND - NAHRUNG - NICHT WASSER + BROT - dieses reicht nur zum Überleben !
RAW IST LEBENDIG / VIBRANT ...
.... GEKOCHT IST OK - ABER FÜHRT EBEN NICHT , IN DIESE FRISCHE + STÄRKE / KRAFT FÜR KÖRPER - GEIST - UND SEELE !
3. ERGÄNZEND DAZU DIE AUFNAHME VON GEZIELTEM ( WENIG ) FETT UND TROCKENZEUGS ( wie Nüssen , Samen , Saaten , Kernen , Getreiden , Hülsenfrüchten ... )
4. SOWIE ANREGENDES UND BAKTERIENABTÖTENDES " in Maßen " - medizinisch betrachtet .
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DAS OPTIMUM - FÜR GESUNDHEIT - DAS (Nach) - LEBEN AM MEER !
KOKOSWASSER und / oder GRÜNER SAFT , FRÜCHTE , AB UND AN ein paar Hanfsamen , Algen und getrocknete Tomaten ergänzt , ... + Wasser + Flüssigfastenzeiten ggf. dann auch mit der Aufnahme von etwas Salz , sowie gezieltes Sonnenbaden und Bewegung in der Natur / Erde / Gärtnern ( u.a. Aufnahme von B12 ) --- DECKT DOCH ALLES AB ! --- DAZU die Anbindung ans Licht , - Gott - , und in Ihm die Ausführung ( aufgrund Gehorsams ) der Taten der Bestimmung . _____ HIN ZUM VOLLSTÄNDIG GESUNDEN LICHT _ KÖRPER _ GEIST _ SEELEN _ GENÄHRT SEIN ! Dem Zustand , in dem keine natürlichen Nahrungsmittel mehr als solche aufgenommen werden müssen , sondern man darin die Wahlfreiheit wieder - erlangt hat .
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MINERALSTOFFE :
Chlorid : Wichtig für .....
Eisen : Wichtig für ....
Fluorid
Jod
Kalium
Kalzium
Kupfer
Magnesium
Mangan
Natrium
Phosphor
Schwefel
VITAMINE :
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B3
Vitamin B5
Vitamin B6
Vitamin B7
Vitamin B9
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin K
Nahrungsmittel | Mineralstoffe + darin enthaltene Menge | Vitamine + darin enthaltene Menge | Norm - Tagesbedarf | ||||||
Apfel | |||||||||