Zucker
– Süß und Würzig – Salzig
Grün
– Rosa – Lasagna
MORGENS : 2 – 3
Tomaten sehr klein schneiden und in der Sonne an - trocknen lassen . Wasser +
Orangen + roter Traubensaft ( 3:2:1 )
MITTAGS
: 1 Zuckermelone
ABENDS : je
nach Bedarf ( z.B. 3 ) Bananen als Vorspeise
Lasagne ; bestehend aus 1 gr. Zucchini . Soße 1 : ½ Blumenkohl , ein paar „unschöne“ Zucchini – Reste , 1 Handvoll frischem Basilikum , 1 EL Mandelmus o.a. optional und etwas Wasser / Kokoswasser / oder Orangensaft cremig mixen . Soße 2 : Halbgetrocknete Tomatenstücke mit 1 EL Mandelmus o.a. optional , - Wer kein Nussmus verwenden mag , muss hier Zucchini oder Blumenkohl , oder beides für den hellen Soßenanteil verwenden - , zu einer Creme mixen . ___ Alle Zutaten übereinander aufschichten ___ Und mit ein paar frisch – würzigen Oliven ( welche in Zitrus + Salz eingelegt waren ) und Basilikum dekorieren .
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Sommer / jederzeit ~