CHICOREÈ
– MAIS - ZEIT
MORGENS : 500ml Orangensaft + 1 – 2 Liter Wasser
MITTAGS : Bananen – Smoothie mit
Salat und / oder Spinat + Wasser
TAGES | ABENDMAHL : ¼ L Apfelsaft ( aus dem Apfelschalen ) : Salat – Basis : 3 – 4
Äpfel , 3 x Chicorré ( Inulinhaltig –
fördert das „Gute – Bakterien – Wachstum“ – nur nehmen bei tatsächlichem
Bedarf ) , 1/2 Gurke ohne Schale ,
Stücke einer ½ Avocado : Dressing / Dip : Maissoße ( fein gesiebt ) +
Avocado + etwas Apfelsaft , … Optional : etwas Agave , Gewürze + Salz
~ Jederzeit ~