ROSA
– HELL – GRÜN : BEERIGE HAUPTSPEISE
MORGENS : 0,5 Liter Reines Kokoswasser + Wasser
ganz nach Bedarf
MITTAGS : 5 Bananen , optional : mit gefrorenen Beeren z.B. zur Bowl
ABENDS : Salat – Beet : aus jungem Spinat ,
Mangold , Rote Beete Blätter und Rucola , 1 gr. Gurke , 1 mittlere Zucchini
oder mehr zu Spagetti ; Dressing : 5 pink – violette Drachen – Pflaumen ( ohne
Schale ) mit ½ Avocado , fein cremig mixen und über das Salat – Beet geben ,
vermengen und etwas ziehen lassen , ggf. ½ Avocado in Stücken darüber geben ,
optional : etwas Salz
~ Juli oder
jederzeit Saisonunabhängig mit gefrorenen Beeren