Kokoswasser – Mango – Banane – Apfel – Grün 

MORGENS : 500 ml Kokoswasser  + 1 Liter Wasser

MITTAGS : 1 Mango – 2 Bananen – Smoothie

ABENDMAHL : 3 Bananen + 1 Apfel Vorspeise + Eisbergsalat mit Spinat , 1 gr. Teelöffel Kokosöl , etwas Kokoswasser + etwas reines Himalaya Salz

~ jederzeit ~