Kokos – Wasser mit samt ihrem jungen Kokosfleisch und
Früchte ( auch Fruchtgemüsen ) sind Pures Leben ! Ergänzt mit etwas „veganem
Fleisch“ , wie auch extra Fett und Protein aus Grünzeug , sind wir also in
Sachen Natürliche Nahrungsmittel – Wahl ausreichend versorgt . Wer das ganze ab
und an mit ein paar reinen – Trocken – Nüssen o.ä. ergänzen mag ( weil man hier
ja auch nicht so gut , an das junge Kokosfleisch ran kommt ) , und dies z.B.
bevorzugt als Milch dann zu sich nehmen mag , kann das tun , wenngleich
getrocknetes auch nie gleich dem Frischen ist , aufgrund des viel geringeren ,
nicht optimalen Wasserverhältnis zu unserem Körper und deren Aufrechterhaltung
, d.h. der Vollständigen Hydrierung .
Wichtig für uns ist also hauptsächlich die Lebendigkeit der Nahrung .
D.h. Optimale Reife , Erntefrische und damit auch die Aufnahme von den darin
enthaltenen aktiven Enzymen zur optimalen Verdauung . Das jedoch ist so nicht
überall und für jeden , „jedes Budget“ auch gewährleistet , vor allem dann
nicht , wenn man sich nur aus den im Vergleich zum Leben in den Tropen beispielsweise
, nur aus den „toten“ Früchten aus dem Supermarkt ernährt . Die Früchte die wir
hier so essen , sind erstaunliche 1 – 2 Monate zu früh „in Pflückreife“
geerntet und auch genauso alt und noch älter , bis wir sie dann verzehren können , … was ja dann absolut nichts
mit frisch – gepflückter , Reifen Ernte zu tun hat . Wenngleich auch Tests hier
zeigen , dass die Vitaminunterschiede nur einen geringen Wert gegenüber dem
reif geernteten ausmachen , so gehen doch wertvolle Enzyme darin verloren , der
Geschmack büßt enorm ein , und so auch der Zucker – Energie – Gehalt , der hier
nicht richtig ausreifen konnte . Und das spürt man halt schon extrem , dass man
hier einfach nicht richtig damit „satisfied“ , also Voll – Auf - Zufrieden –
Erfüllt ist . … Abhilfe schafft hier zumindest was die Enzyme angeht , deshalb
in jedem Fall das Kokoswasser , welches so dann auch zu Best täglich und
reichlich integriert werden sollte . Aber auch Grünzeug , z.B. wild gepflückt ,
oder auch aus dem eigenen Garten , Balkon , Terrasse , Fensterbank etc. kann
hier unsere Ernährungsweise positiv beeinflussen . … Und was den Zucker /
Energie Gehalt , so wie auch die Verfügbarkeit der Wichtigen , wertvollen
Früchte ( welche so auch insbesondere
positiv für unser Gesamtes Verwertungssystem sind ) angeht , so muss man
sich wohl oder übel auch in manchen Jahreszeiten vor allem auch mit Biologisch
gefrorenen Früchten ergänzend ernähren , die direkt reif nach der Ernte
eingefroren sind , wie z.B. Mango , Ananas , Papaya und Beeren . Und das klappt
auch wirklich ganz gut , z.B. mit den Smoothies / der Smoothie – Bowl mittags ,
… da kommt fast zumindest schon Tropenfeeling auf , durch Geruch und Süße , …
so dass das nur zu empfehlen ist . … Man wird deutliche Unterschiede spüren ,
was den Energielevel angeht . … Und auch kann es Sinn machen , manchmal seinen
Zuckerlevel etwas mit pasteurisierten Säften zu erhöhen , vor allem dann , wenn
eben die Früchte gerade mal absolut gar keine Qualität haben , und so auch die
Abwechslung fehlt . … Diese sind so auch verdünnt mit Wasser ein guter Start
hier seinen Tag Energiereich und Flüssig , ohne großen Kosten – Aufwand zu
beginnen . Fakt also ist ; …Es wird definitiv in kälteren Breitengraden , nie
den gleich – gesund – wertvollen Effekt haben , wie in direkter Anbindung im
Süden oder gleich direkt in den Tropen zu leben . Doch in keinem Fall , sollte
dies ein Hinderungsgrund sein , die Optimale Frucht – Basierte Ernährungsweise
Hin zu Leben ; … denn wir Leben selbst von diesen Früchten immer noch Besser
und Effektiver , als nur mit Wasser + trockenem Brotigen . Dennoch wird wohl so auch der / diejenige , die diese
Lebensweise zu leben pflegt , sich auch mit der Zeit darin verbessern und
weiterentwickeln wollen , … weshalb dann für viele auch das Zeitweise leben in
z.B. Thailand , oder Bali , oder den Philippinen , oder der Nähere Süden wie
Spanien etc. in Frage kommt , einen Vollkommenen Effekt damit auch zu erfahren . Optimiere Dich und Tu was du kannst , und Gott wird tun , was
du nicht tun kannst ( alleine schaffst ) !