HYDRIERUNG UND LEBEDINGE AKTIVIERUNG ! Obwohl alles
Trockene nicht von uns , in der Optimalen Frucht – Basierten Ernährungsweise zu
bevorzugen ist , so ist doch definitiv so ; dass es im Prinzip fast nichts gibt , was nicht auch roh
von uns verzehrbar ( verdaubar ) wäre
. … Auch ist es so , dass – Alles was du ankeimen lässt , zu Leben beginnt ! …
Und das so auch dann in dir ! … Weshalb alles Trockene Nüsse , Samen , Saaten ,
Kerne , Hülsenfrüchte und Getreiden möglichst immer vor dem Verzehr zumindest
eine entsprechende Zeit von etwa gut 6 – 24 h oder länger , eingeweicht , bzw.
dann auch angekeimt oder gar vollständig zu Sprossen herangezogen werden
sollten . Wichtig ist hier nur , dass man auf Reinheit achtet , und so auch das
Wasser stets frisch hält und erneuert . Wer diese Dinge noch in seiner
Ernährungs integrieren will , für den macht es sicher auch Sinn , für eine
nochmals bessere Verdauungsverträglichkeit , eine extra Portion Probiotika und
so auch Fermentiertes mit in der Ernährung aufzunehmen ; wie Joghurt , Kimchi ,
Sauerkraut , Apfelessig , Sojasoße etc. Auch kann der Einsatz eines
Hochleistungsmixers nochmals , quasi als „Vorverdauung“ helfen . Doch nochmal :
Generell brauchen wir diese Trockenen Dinge aber nicht in die Optimale
Fruchtbasierte Ernährungsweise zu integrieren ; weder wegen der Nährstoffe ,
noch wegen der Trockenheit , noch wegen der schlechteren Verdauung , so auch
der unterschiedlichen Verdauungszeiten zu den Früchten und Salaten . … Wie man
die eingeweichten Nahrungsmittel dann zu knackigen Sprossen zieht verläuft etwa
gleich wie bei der kleineren würzig – scharfen Sprossenzucht , die weiter unten
näher erklärt wird .