Bevorzuge bzw. iss
ausschließlich : z.B. einfach Mono - Pur , als Saft , Smoothie oder S´ala´t ... zum
erdenden Ausgleich ( Blutzuckerregulierung ) zur optimalen Fruchtbasierten Ernährungsweise ergänzt , Neutral - erdende wenig stärkehaltige
Fruchtgemüsen wie z.B. 100% Gurke
, Zucchini , Tomaten , Paprika , ggf. junger Fenchel ( innerer Teil pur /
äußerer Teil zum Saft ) , ggf. salziger Sellerie ( zum Saft ) ... ; sowie frische , junge Salate und
Blattgemüsen , ( wie Eisberg , Römer , Spinat , Rucola , Eichblatt ,
Kopfsalat , Chicorée … ) und je
nach Geschmack / Bedarf auch würzige Kräuter , Wildkräuter , Mikrogrün ,
nährstoffreiche Gräser und knackig – frische und Würzige - proteinreiche
Sprossen ergänzt dazu , ( z.B.: als fertige Kräuter in der Erde oder für
Mikrogrün und / oder Sprossen : Basilikum , Rucola , Oregano , Dill ,
Fenchelkraut , Koriander , Senf , Radieschen , Bockshornklee ( auch super
gemahlen z.B. „als Parmesan“ ) , Rettich , keimfähige Linsen , Rosenklee ,
Bärlauch ( saisonal ) , Knoblauchsrauke ( saisonal im Frühjahr ) , Löwenzahn ,
u . a . Wildkräuter …. ) , sowie Algen – wer das vermag – bei Extra Bedarf ( z.B. Grüne Chlorella Algen , Braunalgen , Blaue
Spirulina , Algenspagetti und Kelp – Nudeln , „Sushi“ – Nori – Blätter ) , und dem Tief – Reinigenden Nährstoff –
Booster , der Aloe Vera nach Bedarf . Aber Achtung : zu den Guten
Eigenschaften / Gaben , wirken diese auch leider leicht bis stark toxisch ! Deshalb unbedingt nur gezielt und Mono
einsetzen und Maß mit insb. den Kräutern und Algen halten . Festere Gemüsen wie Kohl u.a. ,
und so auch alles weniger Wasserhaltige Gemüsen ( mit nur 70-80% Wasseranteil )
, also insb. alles Wurzelgemüse (
Wurzelt uns in Reinigungsphasen vor allem auch oft zu stark ) wie Rote
Beete , Karotten , usw. … Auch kann man durchaus die z.B. weniger wurzelnden
leicht - festen Gemüsen wie Kürbis , Mais , Erbsen etc. z.B. als Saft oder auch
als leichte Suppe , bzw. Dip / Soße / Dressing am Abend integrieren , … vor
allem dann , wenn man diese Gemüsen - Pflanzen ohne Umwege und noch voller
Leben direkt vom Bauern erhalten oder dem eigenen Selbstversorger – Anbau in
Garten / Balkon / Terrasse selbst ernten kann . Die festeren Gemüsen wie Kohlartiges insb. ,
und die Wurzelgemüsen , sind jedoch roh ohne extra Probiotika ( Essig , Joghurt
, Fermentiertes , Trockenfrüchte etc. ) nicht wirklich von unserem Körper zu
verdauen , weshalb man das dann schon mit aufnehmen sollte , wenn man diese Gemüsen
unbedingt integriert halten mag . … Vor allem denen auch , die sich immer
wieder auch den Flüssig , Wasser und / oder Trockenfasten – Zeiten hingeben
wollen oder dieses anstreben , so sind diese Dinge , wie extra Probiotika , Hefen etc. besser nicht zu nehmen . Finde dies
für dich Selbst heraus ! Das gleiche gilt für alles Kartoffeln … . Wer diese
aus welchen Gründen dann auch immer , doch einmal
aufnehmen mag , jedoch ohne extra Probiotika dazu ergänzt , muss / sollte sie
sodann für optimale Verdauung so schonend und leicht / hell wie möglich
„dünsten“ . Erhitzte Nahrung wirkt jedoch toxisch , auch das muss man wissen .
Es ist also definitiv nicht ganz Optimal , … und das wird man vor allem
Bewusstseinstechnisch dann auch spüren . Auch kann der Stoffwechsel , also die
Verdauung und Selbstreinigung dadurch schläfrig und verlangsamt werden , was ja
auch nicht optimal ist , … zusätzlich zur erhöhten Trockenheit , … was nur
stetigen Durst verursacht , und das genau so lange , bis alles vollständig
wieder ausgeschieden ist . Ähnlich eben wie ja auch bei Nüssen und
Trockenfrüchten . Ja - Arbeite daran , 100% hydriert Sein zu wollen , dich
darin Voll – Auf Wohlzufühlen ! Wir wollen doch mehr und mehr
frei werden , von allerlei Süchten , und Unabhängigkeit und Wahlfreiheit in
Gott erlangen , nicht wahr ?
.
Wir wissen es ; haben es mehrfach gehört !
Wisse
und beachte , dass alles Natürliche , was Nahe der Erde wächst , mit Ausnahme der leichten Frucht – Gemüsen ,
sein Positives als auch sein Negatives hat und so auch leicht bis stark toxisch
wirkt !
... Und : Fruchtsamen
werden von unserem Körper nicht verdaut und wirken so ebenfalls stark toxisch
!….
MILCH
, ÖLE + FETTE : Ebenso sollten alles Samen , Saaten , Nüsse und diese unbedingt
eingeweicht und angekeimt , wie auch Öl / Fett ( auch in Form von Fettfrüchten ) max. etwa 10% Bestandteil ( was in etwa ein Löffel Öl oder ½ Avocado
ist ) deiner Ernährung sein . Ganz einfach wegen des zu hohen Trocken und
Fettanteils , zur Fruchtbasierten Ernährungsweise . Auch sollte man Nussiges zu
Best auch nur dann als Roh – Vegane – Milch hergestellt zu sich nehmen . Das kann ebenso täglich , wöchentlich oder
aber auch nur phasenweise / kurweise dann geschehen . Kokoswasser wie auch
Frisches sehr junges Kokosfleisch , welches auch noch nur wenig fett hat
, kann jedoch im Prinzip jeden Tag genommen werden . Verinnerliche
nochmal : Gekochte Nahrung ist Toxisch . D.h. es ist auch Vorsicht geboten
mit dann „fettfreien“ aber jedoch trotzdem auch trockenen Hülsenfrüchten ,
Linsen und anderen Gluten - Klebrigen oder auch unklebrigen Getreiden und so
auch Kartoffeln . Dein Körper braucht all das nicht , wenn du doch die Wahl
hast , dich anders , also Frucht – Basiert , Gesund zu ernähren . ... Ja , wenn
du mal ein paar Mal im Jahr Lust darauf verspürst , ist das ok . Aber du weißt
und fühlst dann ja auch dass es dir hinterher ein paar Tage schlechter gehen
wird . ... Eine Art Milch daraus herzustellen , wäre die etwas bessere Lösung ,
wenn du diese Trockenen Dinge unbedingt integriert halten wollen würdest . ...
Anregende Extra - MEDIZINEN : Ich glaube
nicht an die Medizin als Solches , da sie zerstörerisch ist . Gott ist meine
Einzige wirksame Medizin , … und Natürliche – Reine – Basis – Früchte +
Pflanzennahrung ( ohne Gutes + Schlechtes darin ) dient meinem Sein auf Erden
zur Freude , als eine Barmherzigkeit , zum Guten Tun und Aufbau und Erhalt
meines Lichtvollen „Erd“ – Körpers – in allen Angelegenheiten . Anregende Gewürze und die Heilwurzeln -
Antibiotika wie Knoblauch , Zwiebeln etc. ( welche gute und schlechte
Darmbakterien zerstören ) und so auch Milchsäurebakterien - die Helfer -
Tierchen zum verdauen von unverdaulicher Nahrung ( pur , in Fermentiertem
, Yoghurt , Käse , als auch in Essig etc. . ) , die man dann wiederum zum
Aufbau der Darmflora braucht , wirken toxisch , entziehen dem Körper sehr viel
Wasser und sind bei einer richtigen Ernährungsweise vorausgesetzt unnötig und
dann auch nicht für die tägliche Basis zu empfehlen , sondern dienen höchstens
als würzige , abwechslungsreiche Geschmackszutat . ... Ja
... , für manche mag das Leben sein , doch für mich sind es einfach nur
unnötige Tierchen , ein Überfluss an Selbsthergestellten „Guten“ Bakterien , welche
sich doch mit einer richtigen – rein Natürlichen Ernährungsweise ganz von
Selbst ins Optimum einpendeln . ... Würde ich auf einen gereinigten Körper
einen Schluck Apfelessig trinken , würde ich Fieber bekommen und
hyperventilieren und alles würde in mir "kribbeln" . ... Meinem
Neugeborenen Reinen Baby oder Kleinkind gäbe ich doch auch keinen Schluck
Apfelessig am Morgen ... Ja - Dahin müssen wir zurück bzw. uns wieder Hin
einfinden . … ... An einer
reichhaltigeren Essensmahlzeit ( mit noch vielen alten Konditionierungen und
ungünstigen Gewohnheiten ) ist es aber auch durchaus ok , hält satt und verdaut
eben auch dann alles besser ... Auch sind Reine Wasser - Einläufe ebenso nur
bedingt und im Medizinischen Sinne zu empfehlen , da auch hier die Guten Darmbakterien
vollständig ausgeschwemmt werden können
. … Sind wir bereit , nur noch Wasser und Wasserhaltiges , Nicht – Toxisches
aufzunehmen , und uns normal zu verhalten , brauchen wir all das nicht . … Doch
auch zu einer Ersten Reinigung hierfür und auch um so darin erste spirituelle
Erfahrungen zu machen , können Einläufe durchaus auch Lebens – Rettend sein . …
So also Nochmal : Die guten Probiotika sind wichtig bei einer
natürlichen Nahrungsaufnahme , reichen jedoch über die natürliche Aufnahme von
Pflanzen vollkommen aus . ... Hier sollte und muss einfach genau angeschaut und
abgewogen werden , ob und wann man diese gezielt zum medizinischen Zwecke einsetzen will .