● Wasser & Flüssig Detox FASTEN - KUREN ( s. hierzu auch  ∆ 3 )         

● DIE WASSER – REINIGUNGEN :                               

 ->Die rituelle Gebetswaschung ( WudHU )                

->Die rituelle Ganzkörperwaschung | DUSCHE ( Ghusl )                   

->Das Vollbad und die Wassertaufe                    

 ->Innere Kopfwäsche – Wasserreinigungen                      

->Darmspülungen ( Wassereinläufe ) , Darmreinigung und Intimhygiene

● VISUALISIERUNGSÜBUNGEN  :                                          

-> 1. Zum Thema : Darmzustand                      

->WOHLFÜHLBÄDER – SELFCARE – KÖRPER - PFLEGE : 

● Meeresrauschen – Meditationen und „Tantra“ – Yoga