• 7 LICHT ( Licht – Kerze – zünden | Master
Initiation 21 Tage Lichtnahrungsprozess | Om / Aum / Hu – LICHT – Heilung ( Körper + Geist ) |
Bewusstsein , Schwingung und Frequenzanhebung ; durch Gottgedenken ( Zikhr ) ,
Rezitieren , Mantren , Lobpreislieder , Kirtan … )
• 6
ENERGIE ( Ätherische Parfüm und Luftreinigungen /
Energetisierung | Energie / Chi / Prana
– Aura und Chakren - Cleansing | Energie – Erhalt und Übertragungen - „Reiki“ /
Self Care – Energieaufbau + Energieübertragung | Meditations – Anleitungen )
• 5
LUFT UND SAUERSTOFF ( Räume lüften , Hohe Stille – Bewegung an der frischen Luft | Pranayama
– Atem – Meditation + Kriya Yoga – Atem - Reinigungspraxis ( in Stille / in
Zikhr ) ; Meditations – Anleitungen )
• 4
WASSER ( Wasser & Flüssig Detox Fastenkuren s. ∆3 ; Die Rituelle Gebetsreinigung (
WudHU ) ; Die rituelle Ganzkörperwaschung ( Ghusl ) ; Das Vollbad und die
Wassertaufe ; Innere Kopfwäsche ; Darmspülungen – Darmreinigungen ;
Intimhygiene ; Wohlfühlbäder – SelfCare – Körperpflege ; Meeresrauschen –
Meditationen | „Tantra“ – Yoga )
• 3 FEUER ( FOKUS , HEILUNG UND EINFINDUNG –
IN MEDITATION – DURCH : Sungazing – Sonnenschauen ; Fokus –
Visualisierungsübungen auf das 3. Auge : wie z.B. Aktueller Gesundheitszustand
, konstantem Gott – Gedenken ( Zikhr ) , durch die Heilige Schrift ,
Koranrezitationen o.a. Heilige Gesänge , den Himmel / das Paradie zu
visualisieren ; das Tatrak mit einer Kerze ; also auch „Alltags“ – Fokus –
Meditationen | wie Putzen , Schreibarbeit , Malen , Nähen …. ; WEISS – Das
richtige Einkleiden / Baumwollene Islamische weite Kleidung / Niqab und Turban
Tutorial )
• 2
ERDE ( Anleitungen ~ Meditations – und Visulisierungsübung : Aktueller
Gesundheitszustand ; Entgiftung und Selbstheilung aktivieren ( Salbung ,
Peeling , Massage , Blutwäsche … ) ; Ganzkörper – Aktivitäten (
Freizeit/Workout/Fitness ) : Ganzheitliche
Yoga – Körperübungen und Bewegung : ( „Haushälter“ Power – Reinigungsstunde ,
Die Yogischen Gebetshaltungen im Pflichtgebet der Niederwerfung ,
Ganzkörperaktivierung „Sonnengruß“ , individuell und Intuitives Yoga und
Körperbewegungen … ) ; ~ BALANCE ~ ; ergänzend zur Aktivität die Ganzkörper –
Passivität ( Ruhe und Schlaf ) ; sowie Mögliche Aktivitäten in der Natur …. )
• 1
ÄTHER – AURA – RAUM UND UMGEBUNG ( Die Notwendigkeit zum Umzug / Leben im Klaren und Reinen Raum , zu Best inmitten der Natur
)