Warum manche gekochte Nahrung immer noch besser ist , als etliche Raw - Gourmet - Rezepte ! 

Früchte - Rohkost ist das Beste , was wir auf Natürliche Weise für unser gesamtes Körpersystem tun können ! 

Generell ist jedoch zu sagen , dass manche gekochte Nahrung ( wie ein paar abgekühlte Kartoffeln oder etwas Gemüse wie Rote Beete , Kohl oder ähnliches ) immer noch besser für unsere Verdauung ist , als diese zumeist absolut unverträglichen Raw - Gourmet - Rezepte , die dem allgemeinweltlichen , also hauptsächlich der Kombination Fett + Zucker nachgeahmt sind mit Nahrungsmitteln kombiniert , welche zudem unterschiedliche Verdauungszeiten haben ( wie Früchte und Nüsse ) . Auch sind etliche Zutaten , Trockenzutaten , ob nun aus Nüssen und Kernen oder aus Trockenfrüchten etc . , was ebenso nicht optimal ist . Wir sind zumeist alle nicht gerade sehr gesundheitsbewusst aufgewachsen , so dass es immer wieder zu Zuständen kommen kann , indem man nach etwas "altem" verlangt , was einen scheinbar dann auch nicht mehr loslässt . In so einer Situation oder wenn jemand gerade erst mit der Rohkost beginnt , ist es also immer noch besser ,  ein paar gekochte "gedünstete" Gemüsen zu integrieren , als geradewegs in die Raw - Gourmet - Rezepte Welt zuzusteuern ! 


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