Die Ernährungs - Pyramide der Neuen Goldenen Zeit 

LICHT - NAHRUNG , FASTEN UND DIE VEGANE  - ROHKOST - PFLANZENNAHRUNG

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Nimm täglich aus jeder der 7 Stufen mind. 1 Sache zu dir bzw. handele danach !

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ABENDS | BEI BEDARF | WENIG : GRÜN - ERDE - LICHT

3 . GRÜN - BLATT + GEMÜSE - ~ 10% Chlorophyll , Enzyme , Proteine , Vitamine , Entgiftung , Sauerstoff + neutral - erdende Fruchtgemüsen z.B . 100% Gurke ...  -> Flüssig - Fasten - Kuren : -> verschiedene Obst , Grünblatt und Gemüsesaft - Kur | -> Mono und Smoothie - Kuren : "Rosa/Grüne" - Bananen - Smoothie - Fastenkur ; Melonen - Kur 

2 . MILCH , ÖLE UND FETTE - ~ 10% aus Früchten , Samen , Saaten , Nüssen und pseud. Getreiden ( auch von außen über die Haut ) - > Milch - Fasten - Kur -> Wasser + Brot - Mono - Kur

1 . Anregende - EXTRA - MEDIZIN ~ ( Mono ) Ätherische Öle + Parfüms , Enzyme zur Erweichung der Nahrung / des Stuhls , zur besseren , leichteren Verdauung ) , Heilwurzeln und Heilgewürze , Probiotika und / oder Fermentiertes ( jedoch nicht zu Trockenfastenzeiten ) , sowie weitere Nahrungsergänzungen ( MSM , Natron für Wirkstoffbäder , Haritaki - Frucht ( pulver ) , Schadstoffbindemittel ( Flohsamenschalen , Leinsamen , Bentonit , Zeolith ... ) , Kolloidales Gold , Silber , "Manna" - Monoatomisches Weisses - Goldpuder , u.a. je nach Mehr - Bedarf zur Natur ... 

 Denn "alles Fleisch ist wie Gras und alle Herrlichkeit des Menschen wie die Blume des Grases . Das Gras ist verdorrt und seine Blume abgefallen ; aber das Wort des Herrn bleibt in Ewigkeit ." ||| 25 Das ist aber das Wort , welches euch als Evangelium verkündigt worden ist . ||| Bibel - 1.Petrus - Brief - 1,24

Wir wissen es ; haben es mehrfach gehört ! Der Bauch is(s)t für die Speise und die Speise für den Bauch ! ; doch Gott wird diesen früher oder später wegtun ! ... 

Wisse und beachte , dass alles Natürliche , was nahe der Erde wächst , sein Positives als auch sein Negatives hat und so auch leicht bis stark toxisch wirkt ! Und achte auch hier bei täglichem oder wöchentlichen Verzehr bzw. nach Bedarf darauf , dass du ausschließlich auch hier überwiegend Wasserreiche Pflanzen - Früchte zu dir nimmst ( wie Fruchtgemüsen , Gurke , Tomaten , Paprika , Zucchini ... ) und auch besser nichts , was eigentlich nicht von unseren Körpern verdaut werden kann ( wie verschiedene feste Gemüse , so z.B. Kohl etc .  ) . Zarte , junge Salatblätter sind eine gut - erdende Chlorophyll und Probiotika - Quelle zu seiner Zeit , ein zuviel davon jedoch oder zu feste Salate sind wieder schwer bis gar nicht zu verdauen und wirken toxisch . ... Auch Fruchtsamen werden von unserem Körper nicht verdaut und wirken so toxisch . Und ebenso sollten alles Samen , Saaten , Nüsse und diese unbedingt eingeweicht und angekeimt ,  max. 10% Bestandteil deiner Ernährung sein . Das kann ebenso täglich , wöchentlich oder phasenweise / kurweise dann geschehen . Frisches junges Kokosfleisch , welches auch noch nur wenig fett hat , kann jedoch im Prinzip jeden Tag genommen werden . Bevorzuge generell für die Fettaufnahme generell zuerst die gesunden Fette aus reinen Ölfrüchten , wie Avocado , junge Kokosnuss , Oliven etc .  und halte auch hier in etwa die 10% Regel ein , oder trinke Roh - Vegane Milch . ... Verinnerliche nochmal : Gekochte Nahrung ist Toxisch . D.h. es ist auch vorsicht geboten mit Hülsenfrüchten , Linsen und anderen klebrigen oder auch unklebrigen Getreiden und so auch Kartoffeln . Dein Körper braucht all das nicht , wenn du doch die Wahl hast , dich anders Gesund zu ernähren . ... Ja , wenn du mal ein paar Mal im Jahr Lust darauf verspürst , ist das ok . Aber du weißt und fühlst dann ja auch dass es dir hinterher ein paar Tage schlechter gehen wird . ... Milch daraus herzustellen , wäre die etwas bessere Lösung , wenn du diese Dinge integriert halten wollen würdest . ... Anregende Gewürze und die Heilwurzeln - Antibiotika wie Knoblauch , Zwiebeln etc.  ( welche gute und schlechte Darmbakterien zerstören ) und so auch Milchsäurebakterien - die Helfer - Tierchen zum verdauen von unverdaulicher  Nahrung ( pur , in Fermentiertem , Yoghurt , Käse , als auch in Essig etc . ) , die man dann wiederum zum Aufbau der Darmflora braucht , wirken ebenso toxisch , entziehen dem Körper sehr viel Wasser und sind bei einer richtigen Ernährungsweise vorausgesetzt unnötig und dann auch nicht für die tägliche Basis zu empfehlen . ... Ja ... , für manche mag das Leben sein , doch für mich sind es einfach nur unnötige Tierchen ... Würde ich auf einen gereinigten Körper einen Schluck Apfelessig trinken , würde ich Fieber bekommen und hyperventilieren und alles würde in mir "kribbeln" . ... Meinem Neugeborenen Reinen Baby oder Kleinkind gäbe ich auch keinen Schluck Apfelessig am Morgen ... ... An einer reichhaltigeren Essensmahlzeit ( mit noch vielen alten Konditionierungen und ungünstigen Gewohnheiten ) ist es aber auch durchaus ok , hält satt und verdaut eben alles besser ... Die guten Probiotika sind wichtig bei einer natürlichen Nahrungsaufnahme , reichen jedoch über die natürliche Aufnahme von Pflanzen vollkommen aus . ... Hier sollte und muss einfach genau angeschaut und abgewogen werden , ob und wann man diese gezielt zum medizinischen Zwecke einsetzen will . 

Beispiel Nahrungsaufnahme - Optimale Diät / Ernährungsweise : 

VOR DER ABENDMAHLZEIT : Dies ist die ideale Zeit dein Haus zu säubern und so auch ein Voll - Bad zu nehmen und je nach Bedarf einen Wasser - Einlauf zu machen .  

ABENDMAHL - ZUM TAGESABSCHLUSS / "2 - 3 X PRO WOCHE  / KURWEISE NACH BEDARF : 

Hier nimmt man entweder wie Mittags wieder eine Frucht - ( Mono oder max 3er )  - Mahlzeit ein ; oder aber man nimmt nun etwas Fett und Proteine mit auf .  Ideal ist z.B. die Frische , Junge Thai Kokosnuss incl. Fleisch . Steril - Erdender - Pur - Genuss ... Hmmm ... Braucht man mehr ? ... oder die Kokosnuss auch in Kombination mit Grünem Fruchtgemüse wie Gurke oder Zuccini z.B. auch als Gurken - Spagetti mit Zuccini - Kokos Soße ( evtl . mit etwas zartem Blattgrün kombiniert ) passt gut , füllt und erdet am Abend . ...aber auch . zB. eine Bowl zarter Salat mit Avocado und Zitrusfrüchten ( auch mit Tomate - Mango , Ananas , Paprika etc. ) ist ok , und auch spielerisch als Wrap geeignet oder zur Rohkost - Suppe , Pizza , Torte etc. gemacht !?... ... Ein Glas Milch ? ; und Gurke pur oder mit ein paar frischen Datteln dazu ? ... und ja , auch Bananen sind abends wegen der höheren Kalorien , sättigend und gut geeignet , aber ! Achtung nicht in Kombination mit Nüssen und auch besser nicht mit Fett - Frucht wie der Avocado ( es sei denn , es bleibt bei den 10% ) . ... Dies gehört leider in die Raw - Gourmet Abteilung und ist einfach nicht ideal .

Wintertip ! Banane im Winter auf der Heizung ist so , als hättest du ein großes Kartoffelgericht gegessen und super zum schlafen . ... Wem die Wärme noch fehlt kann abends ein Warmes Bad nehmen , einen warmen Einlauf machen oder aber etwa ein Warmes Wasser trinken . Auch das Wasser kann auf der Heizung erwärmt werden. 

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PHASE 2 : 

Hier nimmst du nun auch zusätzlich zu den Nahrungsmitteln aus : 

Phase 1 :  High in Licht : 7. Licht - Nahrung | Trocken - Fasten , 6. Reines Quellwasser , 5. Kokoswasser , 4. Zitrus - Früchte + Beeren ||

auch etwas leichtes Blattgrün ergänzend zu den Früchten zu dir . 

Phase 2 :  Licht in Erde : 3. Grün - Blatt und Gemüse , 2. Öl + Fett , 1. Extra Medizin 

  

GRÜN - ERDENDE - HEILPHASE - für alle 

Willst du noch mit "toxischen" Rohkost - Rezepten und Genüssen spielen oder wirklich Ernst machen ? 

Dich Reinigen , Heilen und Dein Bewusstsein , also Herz und Geist - Gott Hin Heilen !? 

Dann ist diese Vollwertige Grün - Erdende , Candita , Parasiten und Allerlei - Ausleitende Ernährungsweise - mit starken Medizinen - 

- ohne wirklichen Verzicht - genau das Richtige für dich . 

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Nimm den " Anti - All - Krankheiten - Plan " auf ! 

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GANZHEITLICHE ERNÄHRUNGSWEISE : 

Um dich ausgewogen zu Ernähren , nimm von allen Lebensmittel - Gruppen täglich zu dir !

Oder Kure zeitweise mit dem Oberen und zeitweise mit dem Unteren Teil , und halte so die Balance aufrecht ! 


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