SÜSSKARTOFFEL + AVOCADO - LOSLASSTAG 

MORGENS : 500 ml Orangensaft

MITTAGS : 3 Bananen ( oder mehr )

ABENDS :  2 kl. Zucchini + ¾ Gurke ( ohne Schale ) + 1 kl. Süßkartoffel ( kurz gedünstet ) + 1 Banane in Stücken / Scheiben dazu . Nach Bedarf etwas Himalaya Salz oder Meersalz dazu . Etwas Orangensaft als Nachspeise .

Stilles Wasser ganz nach Bedarf über den Tag verteilt .


~ jederzeit ~

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LICHT - NAHRUNG --- Die ∆1 ∆2 ∆3 Ernährungspyramide(n) der Neuen Zeit                  

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