HELL – LEUCHTEND

MORGENS : 0,7 l Wassermelonen Saft + Wasser

MITTAGS : ½ Zuckermelone

Vor – Abend – Mahl : 3 Bananen

ABENDMAHL : Vorspeise : 3 Bananen

+ Großer Eisbergsalat mit 1 Handvoll jungem Spinat , 1 El Kokosöl , 1 Guten Schuss roter Traubensaft + etwas Wasser + Weisser Pfeffer und Salz nach Belieben und Bedarf .


~ Juli / August ~

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LICHT - NAHRUNG --- Die ∆1 ∆2 ∆3 Ernährungspyramide(n) der Neuen Zeit                  

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