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DIE HEILIGEN DREI MONATE 

" Der Radschab ist der Monat Gottes , der Schaʿ bān ist mein Monat und der Ramadan ist der Monat meiner Gemeinschaft ." Prophet Muhammad

Diese Monate sind NUR für Allah ! Und gut geeignet um die Umra – die kleine Pilgerfahrt zum Hause nach Makka zu machen . Jede andere Zeit im Jahr ist aber im Gegensatz zur Haddsch , der großen Pilgerfahrt auch möglich .

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Du ´ a - Das Bittgebet ... Es gibt niemanden , der traurig ist , oder Sorgen hat und dann sagt   " O Allah , ich bin dein / e Diener / in , und Sohn / Tochter Deines Dieners und Sohn / Tochter deiner Magd , meine ( sündige - Sünden )  Stirnlocke ist in deiner Hand , Deine Bestimmung wird an mir vollzogen und dein Richtspruch über mich ist gerecht ; ich flehe Dich mit allen Deinen Namen an , mit denen Du Dich Selbst benannt hast , oder irgendeinen deiner Geschöpfe beigebracht hast , oder in Deinem Buch herabgesandt hast ; dass Du den Koran zum Frühling meines Herzens machst und zum Licht meiner Brust , und zur Hinwegnahme meiner Traurigkeit , und zur Hinfortnahme meiner Sorgen , "... ohne dass Allah dadurch seine Sorgen und seine Traurigkeit hinwegnimmt und anstatt dessen Freude ( in sein Herz ) legt . AMIN 

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RELIGIÖSES - FASTEN - MIT BEGINN DES FRÜHLINGS / SAMEN SÄENS : ( ~ März , April , Mai )

● 40 Tage vor Ostern ( z.B. März - Mitte April´19) ,

●  Im Monat Gottes ( Radschab ) ( z.B. März ´19) , 

● Im Propheten - Monat ( Schaban ) ( z.B. April´19 ) ,

●  Im Gemeinschafts - Monat ( Ramadan ) ( z.B. Mai´19 ) + 6 weitere Fastentage im Darauffolgenden Monat , 

● Leichtes - Apostel - Fasten : 1. Sonntag nach Pfingsten ( z.B. 16. Juni ´ 19 ) bis zum Hochfest der Apostel Petrus und Paulus am 29. Juni …

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BEGINN : 3 HEILIGE MONATE

März 2020 – 1.Frühling – Erwachen des Lebens , Aufbruch , Säen = ∆1 KORAN - Fokus + ∆2 PROMOTING ( DA´WAH )  + Lidl(BioBaumwoll-Bekleidungsstoffe-darauf achten,wenn es gibt + Ende des Monats YOGA+ERNÄHRUNGSBERATER-AUSBILDUNG )+ ∆3 ( frische Säfte , Früchte – Mono  + Smoothies , Grüne SALADS , evtl. etwas Öliges , als Soße oder Avocado , … + evtl. etwas gekochtes Gemüse oder Basis extra – Fasten einhalten )

HEILIGER MONAT ALLAH´s ( Radschab )  25 . 02 . 2020

HEILIGER PROPHETEN – MONAT ( Schaban ) – 26.03.2020

  Einteilung Zeit Mo        ↓ Di Mi Do         Fr           ۩ Sa So
∆1 DER FRÜHE MORGEN :                 2. Gebetsnachthälfte       ( letztes 1/3 der Nacht bis vor Sonnenaufgang ) 3:00-06:15 Zeit : 3h ● 3:00 Früh-Gebet   ● 3:00 Früh-Gebet   ● 3:00 Früh-Gebet   ● 3:00 Früh-Gebet   ● 3:00 Früh-Gebet   ● 3:00 Früh-Gebet   ● 3:00 Früh-Gebet  
                   
                   
∆1 DER MORGEN : ☼ Der Licht – Reiche – Tag        ( vor Sonnenaufgang bis zum Mittag ) 6:15-12:15 Zeit : 5h   ● 4:30 Fajr-Gebet ● 4:30 Fajr-Gebet ● 4:30 Fajr-Gebet ● 4:30 Fajr-Gebet ● 4:30 Fajr-Gebet ● 4:30 Fajr-Gebet ● 4:30 Fajr-Gebet
                   
  SONNENAUFGANG : ☼   ● 6:30 Sunna-Gebet ● 6:30 Sunna-Gebet ● 6:30 Sunna-Gebet ● 6:30 Sunna-Gebet ● 6:30 Sunna-Gebet ● 6:30 Sunna-Gebet ● 6:30 Sunna-Gebet
                   
                   
                   
∆1 ∆2 ∆3 DER MITTAG : ☼ Tages – Halb – Zeit ( wenn die Sonne ihren Höchsten Stand erreicht hat ) 12:15-14:00 Zeit : 1 ½ h ● 12:15 Sunna-Gebet ● 12:30 Dhuhr-Gebet ● 12:15 Sunna-Gebet ● 12:30 Dhuhr-Gebet ● 12:15 Sunna-Gebet ● 12:30 Dhuhr-Gebet ● 12:15 Sunna-Gebet ● 12:30 Dhuhr-Gebet ● 12:15 Sunna-Gebet ● 12:30 Dhuhr-Gebet ● 12:15 Sunna-Gebet ● 12:30 Dhuhr-Gebet ● 12:15 Sunna-Gebet ● 12:30 Dhuhr-Gebet
                   
∆1 ∆2 ∆3 DER NACHMITTAG : ☼ 14:00-16:30 Zeit : 2 ½ h ● 15:45 Asr-Gebet ● 15:45 Asr-Gebet ● 15:45 Asr-Gebet ● 15:45 Asr-Gebet ● 15:45 Asr-Gebet ● 15:45 Asr-Gebet ● 15:45 Asr-Gebet
                   
∆3 ∆2 ∆1 DER ABEND : ☻Der Hell – Leuchtende – Abend ( Erstes 1/3 der Nacht ) 16:30-18:30 Zeit : 2 h ● 18:30 Maghrib-Gebet ● 18:30 Maghrib-Gebet ● 18:30 Maghrib-Gebet ● 18:30 Maghrib-Gebet ● 18:30 Maghrib-Gebet ● 18:30 Maghrib-Gebet ● 18:30 Maghrib-Gebet
                   
∆1 DIE NACHT : ☻ 1. Gebetsnachthälfte               ( Zweites 1/3 der Nacht ) 18:30-3:00 Zeit : 3h ● 20:15 Ischa´a-Gebet ● 20:15 Ischa´a-Gebet ● 20:15 Ischa´a-Gebet ● 20:15 Ischa´a-Gebet ● 20:15 Ischa´a-Gebet ● 20:15 Ischa´a-Gebet ● 20:15 Ischa´a-Gebet
              ● 21:00    
                -22:00 Tarawih -    Gebet    
                   
    Zeit : 5 ½ h              
                   
                   
                   
                   
                   
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LICHT - NAHRUNG --- Die ∆1 ∆2 ∆3 Ernährungspyramide(n) der Neuen Zeit                  

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